Una colección de lecturas breves e inspiradoras de "una de las mujeres más sabias del mundo": O, the Oprah Magazine.

 Pema Chödrön, querida monja budista y autora de libros superventas, ofrece este tesoro de 108 breves selecciones de sus más de cuatro décadas de estudio y escritura. Aquí presenta enseñanzas sobre cómo liberarse de patrones destructivos; desarrollar la paciencia, la amabilidad y la alegría en medio de nuestras luchas cotidianas; volverse valiente; y liberar nuestra calidez, inteligencia y bondad naturales. Diseñado para inspirarse en cualquier lugar, esta es una guía perfecta sobre los principios budistas y los fundamentos de la meditación y la atención plena.

 Este libro es parte de la serie Shambhala Pocket Library.

 La Biblioteca de bolsillo Shambhala es una colección de enseñanzas breves y portátiles de figuras destacadas de distintas tradiciones religiosas y textos clásicos. Las portadas de esta serie están realizadas por el artista de Colorado Robert Spellman. Los libros de esta colección condensan la sabiduría y el corazón de la obra que Shambhala Publications ha publicado durante más de 50 años en un formato compacto que es coleccionable, fácil de leer y aplicable a la vida cotidiana.